Les facteurs augmentant le risque d’ostéoporose et de fractures ostéoporotiques

Il y a deux catégories de facteurs :
ceux sur lesquels il est possible d’agir et ceux qui sont impondérables.

Les facteurs maitrisables :

La consommation excessive de tabac et d’alcool : l’alcool diminue la densité minérale osseuse et accroit le risque de fractures. Il est recommandé de ne pas dépasser plus de 2 verres par jour pour une femme et 3 verres par jour pour un homme ⁽¹⁾
Une absence
d’activité physique régulière ⁽¹⁾
Une carence en Calcium
et / ou en vitamine D ⁽¹⁾
Un Indice
de Masse Corporelle (IMC)* < 19 ⁽¹⁾

Les facteurs impondérables :

Le vieillissement ⁽¹⁾
La ménopause
(surtout si elle survient avant 40 ans) ⁽¹⁾
La baisse de l’acuité visuelle ⁽²⁾ :
cela accroit le risque de chutes pouvant entrainer des fractures⁽¹⁾
Les troubles neuromusculaires et orthopédiques ⁽²⁾ :
ces facteurs augmentent le risque de chutes
Les antécédents familiaux ^(1,2)
Y a -t-il déjà eu des cas d’ostéoporose dans la famille ? Des antécédents de fractures du col du fémur (haut de la cuisse) chez un parent ?
Certaines maladies hormonales**
ou certains traitements*** ⁽¹⁾

* Pour calculer son IMC : poid en kg / (taille en mètre)²
** l'hyperparathyroïdie ou hyperthyroïdie, par exemple
*** notamment les traitements par corticoïdes au long cours, ou des traitements inducteurs d’ostéoporose comme l'hormonothérapie du cancer de la prostate

Sources :

Dossier Ameli, Ostéoporose, Comprendre l'ostéoporose. [En ligne] https://www.ameli.fr/rhone/assure/sante/themes/osteoporose/comprendre-osteoporose. Dernière mise à jour le 11/09/2017. Consulté le 07/09/2018.
HAS. Haute Autorité de Santé. Ostéoporose. [En ligne]. https://webzine.has-sante.fr/portail/jcms/c_1194578/fr/osteoporose. Consulté le 24 septembre 2018.

361-AG-09/2018